Alles über die Veränderungen bei der Periode
Kann eine Diät meine Periode beeinflussen?
Bevor du eine Diät beginnst, solltest du immer mit einem Ernährungsberater oder Arzt sprechen, um sicherzustellen, dass du fit und gesund bleibst.
In einigen Fällen, wenn du dich einer besonders strengen Diät unterziehst und sehr viel Gewicht verlierst, kann deine Periode unregelmäßig auftreten oder ganz ausfallen. Du solltest dann deinen Frauen- oder Hausarzt aufsuchen.
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Kann ich o.b.® Tampons auch verwenden, wenn ich eine Spirale trage?
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Du kannst o.b.® Tampons auch mit einer Spirale verwenden. In all den Jahren, in denen Spiralenträgerinnen nun schon Tampons benutzen, gab es nie Anzeichen dafür, dass ein gleichzeitiges Tragen Probleme verursacht.
Dies wird auch dadurch bestätigt, dass Spiralenhersteller in ihren Produktbeschreibungen darauf hinweisen, dass Tampons von Spiralenträgerinnen ohne Probleme verwendet werden können.
Können Regelschmerzen auftreten?
Jede Frau und jede Periode ist anders, daher lässt sich unmöglich vorhersagen, ob du unter Regelschmerzen leiden wirst. Schmerzen können zu Beginn der Periode auftreten, wenn sich die Gebärmutter zusammenzieht, damit sich die obere Schicht der Schleimhaut besser von der Gebärmutterwand lösen kann. Möglicherweise verspürst du dann ein leichtes Ziehen im Unterleib.
Bei einigen Frauen und Mädchen zieht sich die Gebärmutter auch so stark zusammen, dass es wehtut. Entspannung kann helfen, diesen Schmerz zu lindern: Durch ein warmes Bad, eine Wärmflasche oder Sport können sich die Krämpfe lösen. Unter "Regelschmerzen" findest du weitere Tipps. Wenn Hausmittel nicht helfen, den Schmerz zu lindern, sprich mit deinem Frauen- oder Hausarzt.
Können vor meiner Periode Symptome auftreten?
Einige Frauen und Mädchen erleben schon vor der Periode Symptome, die als prämenstruelles Syndrom (PMS) bezeichnet werden. Diese Symptome können eine leichte Gewichtszunahme (durch Wassereinlagerungen), Kopfschmerzen, empfindliche Brüste und Stimmungsschwankungen einschließen.
Hier findest du hilfreiche Tipps, damit du dich vor deiner Periode besser fühlst. Sollten die Symptome so schwer sein, dass du dich in deinem Alltag eingeschränkt fühlst, solltest du deinen Frauen- oder Hausarzt aufsuchen.
Von welchen Symptomen kann ich in den Wechseljahren betroffen sein?
Die Symptome, die durch eine verminderte Hormonproduktion hervorgerufen werden, unterscheiden sich von Frau zu Frau, können generell aber die folgenden einschließen:
• unregelmäßiger Menstruationszyklus
• stärkere oder schwächere Blutungen
• längere oder viel kürzere Perioden
• Blutungen zwischen den Perioden
• Hitzewallungen, Nachtschweiß, Schlafstörungen oder Herzrasen
• Energieverlust und Stimmungsschwankungen
Wir stellen dir einige hilfreiche Tipps vor, um diese Symptome zu lindern.
Was kann ich tun, um Regelschmerzen zu lindern?
Entspannung kann helfen, um Regelschmerzen zu lindern: Durch ein warmes Bad, eine Wärmflasche oder durch Sport können sich die Krämpfe lösen. Es ist sehr wichtig, dass du während deiner Periode Dinge tust, bei denen du sich gut fühlst. Verbringe Zeit mit Freunden, geh spazieren, lies ein gutes Buch oder fahre Fahrrad.
Tätigkeiten, die den Kreislauf anregen, können Symptome wie Krämpfe lindern. Versuch es mit einer Wärmflasche auf dem Unterbauch, nimm ein warmes Bad, dusch warm oder trink warmen Tee. Und schlaf viel! Ausreichend Schlaf ist eine der einfachsten Möglichkeiten, sich selbst zu verwöhnen! Mehr Informationen findest du unter "Regelschmerzen".
Was, wenn die Symptome durch Entspannung und Hausmittel nicht abklingen?
Wenn die beschriebenen Hausmittel nicht helfen, zögere nicht, deinen Frauen- oder Hausarzt aufzusuchen. Einige Frauen und Mädchen leiden unter Menstruationsbeschwerden wie starken/langwierigen Blutungen und schmerzhaften Krämpfen im Unterleib oder fühlen sich während ihrer Periode generell unwohl. Das ist nicht normal, und du solltest mit deinem Frauen- oder Hausarzt darüber sprechen. Erfahre auch mehr unter "Menstruationsbeschwerden".
Welches Produkt sollte ich gegen Ende meiner Periode verwenden, wenn die Blutung schwächer ist?
Bei schwächeren Blutungen ist ein Tampon nötig, der leicht einzuführen und zu entfernen ist, da sich der Tampon aufgrund der geringeren Blutungsmenge vielleicht nicht ganz vollsaugt.
Hier kommen o.b.® ProComfort ins Spiel! Mit ihrer seidigen Oberfläche wurden o.b.® ProComfort speziell für ein sanftes Einführen und Entfernen entwickelt. Um den richtigen Tampon zu wählen, kannst du einen Blick auf die Tropfensymbole auf der Packung werfen oder unseren Produkt-Finder nutzen.
Welches Produkt sollte ich verwenden, wenn ich die Pille nehme?
Die Einnahme der Pille kann deine Blutungen beeinflussen und sie schwächer machen. Dann brauchst du einen Tampon, der sich leicht einführen und wieder entfernen lässt, da sich der Tampon aufgrund der geringeren Blutungsmenge vielleicht nicht ganz vollsaugt.
Hier kommen o.b.® ProComfort ins Spiel! Mit ihrer seidigen Oberfläche wurden o.b.® ProComfort speziell für ein sanftes Einführen und Entfernen entwickelt. Um den richtigen Tampon zu wählen, kannst du einen Blick auf die Tropfensymbole auf der Packung werfen oder in unserem Produktlinienvergleich nachsehen.
Wie wirkt sich eine Geburt auf meine Periode aus, und wann kann ich wieder Tampons benutzen?
In den ersten Tagen nach der Geburt empfiehlt es sich, saugfähige Flieseinlagen zu verwenden. Aber sobald deine normale Periode wieder einsetzt, kannst du bedenkenlos Tampons benutzen!
Wann deine Periode wieder beginnt, hängt davon ab, ob und wie intensiv du stillst. Wenn die Menstruation nach einer Geburt wieder einsetzt, stellst du möglicherweise fest, dass deine Blutungen stärker sind und dass sich die Form deiner Scheide leicht verändert hat. Dann kommen o.b.® ExtraProtect ins Spiel! o.b.® ExtraProtect Tampons mit den sehr weichen Schutzflügeln passen sich sanft an die individuelle Form deiner Scheide an und schützen gegen Vorbeilaufen und Verrutschen.
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